Dr. Schramm Kampf dem Übergewicht

Beschreibung

Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V zertifiziert und die Kursgebühr wird von der Krankenkasse bis zu 100% übernommen. Da die Beitragsunterstützung variieren kann, ist die genaue Unterstützungshöhe jeweils bei der Krankenkasse zu erfragen. Um den Jo-Jo-Effekt zu vermeiden wird in 8 Einheiten je 90 Minuten mit Krafttraining der Tiefenmuskulatur der Kalorien-Grundumsatz erhöht und durch Ausdauertraining (Walking) die Fettverbrennung angekurbelt.